בנות שעשו החלקה שבוע אחרי הלידה נתפס להן?

שלושה ימים אחרי לידה וגודש בציצי, ממש בכאבים. משתדלת לשאוב כשההנקה לא מצליחה, מה אפשר לעשות כדי להקל על הנפיחות??

איפה אני יכולה למצוא ספרוני סדר הפרשת חלה שאוכל לחלק גבעת שמואל / אור יהודה / קרית אונו וכו..

שבוע לאחר לידה מתי התחלת לשאוב המטרה זה למלא סטוק שיהיה במקפיא וגם שיוכל מידי פעם לצאת ושאחרים יתנו בקבוק אשמח לטיפים