מתי להתחיל לשאוב חלב אם אחרי לידה? טיפים לבניית סטוק

בערך שבוע אחרי הלידה ניסיתי לשאוב כי הרגיש לי שאין לי מספיק חלב.. מפה לשם זה עשה לי גודש מטורף ובאמת בחודש הזה יצרתי סטוק למקפיא .. בכללי לא תכננתי להניק זה היה סיוט הגודש ולא כלכך ידעתי להתמודד אז לא יודעת אם כדאי להקשיב לי חחח והיום אני חושבת שהנקה בעיקר בהתחלה זה מושלםםםם 😍