משתמשת פורטי8 במרץ 2025 בשעה 23:56
שבוע 31 עם התקפי חרדה ללידה
האפידורל
תפרים
טחןרעם
לידה
איך מתמודדים עם זה
משיהי חוותה?
הריון ולידה
💬9 תגובות👍1 לייקים
תגובות (9)
משתמשת פורטי9 במרץ 2025 בשעה 00:00
הייתי חושבת כל הזמן על הלידה שלי איך תהיה
והייתי בוכה מהפחד
הלכתי לקורס הכנה ללידה וסיפרו לי הכל
עכשיו אני שבוע 36 עם בטחון ומוכנה ללידה שלי
עזר לי מאוד
ומחכה בשמחה ואשור ליום הזה 🩷
משתמשת פורטי9 במרץ 2025 בשעה 00:01
יכולה להגיד לך שהיום ילדתי בלי אפידורל בלידת בזק וזה ממש לא מה שתכננתי
וזה לא היה נורא בכלל (הצירים כאבו יותר)
לגבי טחורים - לי לא היה בזכות זה ששתיתי המון מים ולא לחצתי בשירותים
ולגבי התפרים.. אעדכן 😅
משתמשת פורטי9 במרץ 2025 בשעה 00:40
היי גם לי היה את זה
וברוך השם עבר בשלום חשבתי על דברים טובים התפללתי ללידה טובה וקלה
שמעתי גם מוזיקה בלידה שהכי מרגיעה ובשבועות שלך אני הייתי פשוט חושבת על הרגע שבו אפגוש את הקטנצ׳יק שלי שאני עוברת היריון והרבה דברים בשביל להביא אותו לעולם
משתמשת פורטי9 במרץ 2025 בשעה 04:13
ממליצה ללכת לקורס הכנה ללידה עם מישהי שיהיה לך נעים איתה ותוכל להרגיע אותך.
לשמוע סיפורים על לידות טובות.
להתפלל ולהאמין שיהיה לך טוב ושמח.
לעשות הרפיות - יש ביוטיוב הרפיות ללידה.
ללמוד נשימות ולהתכונן נפשית כמה שיותר.
