זה פשוט כל כך טוב 😍😍😍😍😍

אני לא אוהבת. בעלי אבל ממש עף על זה🙃

זה לירידה או יותר חיטוב? או גם וגם

כי זה כושר פצצה לשרירים! לחיטוב, לגמישות ,איזון, קורדינציה ,סיבולת שרירים ויציבות ובתור נשים יש הרבה תרגילים שעובדים על איזור שרירי הבטן ורצפת אגן. וזה קליל אז זה סופר ממכר. אני עושה פילאטיס כדור ...פשוט חלום!