שבוע 40 יש לי צירים כל 5 6 דק הייתי סמיון הלילה אמרו פתיחה 1 מחיקה 80 ראש בדלל…

לאט לאט זה יתפתח. אל תתירשי. היה לי ככה (בשבוע 37 אמנם) שהחזירו הביתה וחזרתי למחרת ללדת)

כן לידה ראשונה לא מתפתחת בשניה תנןכי קצת תתקלחי תאכלי משהו כי ממש אוטוטו את לא צאכלי לאכול כלום ואני הייתי בלידה פעיל עם ראש במינוס 3 בשניה היא ירדה בציקק לליצה אחת והראש היה בתעלה

אני גם סטודנטית והייתי רגילה לאטנט ועכשיו בלי ☹️ ממש מעצבן ונהיה קשה יותר

אמבטיה

יש כל מיני שיטות לקדם לידה. תנסי איזונים של ספינינג בייביז. תרשמי ביוטיוב ספינינג בייביז רחל שפירו. יש שם 3 סרטונים מסבירים בהם איך לעשות את התרגיל בזמן לידה. תנסי כל מיני תרגילים לפתיחת אגן, כשהברכיים מפוסקות החוצה וכפות רגליים פנימה. אפשר אפילו לנוח בצורה כזאת. תנסי סיבובי אגן מהירים. אמבטיה חמה עם דוש על הצירים. תנסי לשבת על האסלה (בלי תחתונים כמובן) אפילו לנוח עליה כשאת יושבת הפוך וראש מונח על הניאגרה, כל הסוגרים נפתחים וזה עוזר לקדם.