שבוע 11 יש לי לחה כל הזמן מה עושים ? יש משהו שמקל על זה

שבוע 27+3 ב"ה אירחנו היום ומ6 בבוקר אני על הרגליים בבישולים נקיונות וסידורים . ישבתי עכשיו והשרירים ברגליים כואבים בטירוףףףףףףף איך אני מקלה על זה ????

זה באמת נכון ממה ששמעתי לגבי שמירת הריון שהתורים לרופא תעסוקתי הם תורים ארוכים ?

מותר להכין מזה חומוס ולאכול בהריון?