אשמח לדבר עם מישהי שילדה קיסרי והצליחה להוריד אחר כך במשקל ולחזור יחסית לגוף שלה

אני אגיד שזה אפשרי 💙 בגדול שלי הורדתי הכל ויותר אפילו

כן הורדתי הכל תמיד

כן הכל ירד.

הירידה במשקל לא תלויה בניתוח קיסרי או לידה וגינאית. היא קשורה בהרבה מאוד גורמים אבל באמת שהרוב מצליחות לחזור. כל אחת והקצב שלה וכמה שהיא צריכה להשקיע. אבל כעיקרון ספורט ותזונה נכונה יעשו את העבודה. גם הנקה שורפת המון אז עוזרת לירידה במשקל. אם את ממש לא מצליחה לבד את תקחי או מאמנת אישית או תזונאית

אחרי הקיסרי הראשון שלי לקח לי הרבה זמן לרדת אבל אין קשר לקיסרי נראלי . היום אני חודש וחתי אחרי לידה קיסרית שניה ממש כמעט חזרתי לעצמי כי נכנסתי להריון הזה עם מודעות של תזונה בריאה ואין כיף כזה לא האמנתי שזה יקרה מה שכן הפאוץ הזה נראלי נשאר אם לא עושים כושר כלשהו