שנה אחרי לידה ויש לי שומן עודף בבטן בבטן התחתונה קצת נשפכת .. אני יודעת שזה נורמאלי אבל השאלה אם אני יתחיל להתאמן יש סיכוי להעלים את השומן הזה ?

זה ממש מוזר הבת שלי בת חודשיים וחצי עד לפני חודש כשהייתי שמה אותה על הבטן הייתה מרימה את הראש מדהים ועכשיו היא פשוט לא מסוגלת להרים תראש לא בוכה לא כלום פשוט הראש יישר כפלפי מטה בלי להרים עד שנמאס לי וזהו קרה למישהי??

באיזה חנות אפשר לקנות חגורת בטן שיושבים מאוד קשה

בוקר טוב אימהות יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות ההרפיה בזמן הנקה 🧘‍♀️ טיפ היום: נסי לקחת כמה נשימות עמוקות לפני ובמהלך ההנקה 💨 הרפיה יכולה לעזור ל: • שחרור הורמון אוקסיטוצין 💕 • הגברת זרימת החלב 🍼 • הפחתת מתח וכאב 😌 טכניקה פשוטה: 1. שבי בנוחות 🪑 2. קחי 3 נשימות עמוקות דרך האף 👃 3. הוציאי לאט דרך הפה 👄 4. הרפי את הכתפיים והלסת 🧘‍♀️ זכרי, הנקה רגועה = הנקה מוצלחת! 🤱 יש לכן שאלות או טיפים נוספים? שתפו אותנו בתגובות! 💬

בנות באיזה שבוע רואים ממש פנים ברורות באולטרסאונד ? בשקיפות כבר רואים פנים ?

ברוך ה׳ אני בהריון אחרי הרבה זמן של ציפייה !! מרגישה די בודדה בזוגיות עם בעלי .. לפעמים באלי להראות שאני חלשה שלא קל לי אבל בעלי לא בן אדם כזה תמיד צריך להיות חזקה ,הוא רואה אותי כבכיינית . כמובן אלף פעם תודה לה׳ על המתנה ששלח לי עוד מישהי מרגישה כמוני?