משתמשת פורטי11 באוגוסט 2023 בשעה 19:34
שנה אחרי לידה ויש לי שומן עודף בבטן בבטן התחתונה קצת נשפכת .. אני יודעת שזה נורמאלי אבל השאלה אם אני יתחיל להתאמן יש סיכוי להעלים את השומן הזה ?
אמהות
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי11 באוגוסט 2023 בשעה 20:12
עוקבתת
משתמשת פורטי11 באוגוסט 2023 בשעה 20:27
כן ברור שאימון יעזור, אימון שריפת שומן שזה מאוד קשה עד שרואים תוצאה אז כדאי לשלב עם תזונה נכונה במקביל..בהצלחה!!
אגב הייתי ממליצה ללכת למאמנת ולפעמים יש גם בהנחה מהקופות חולים
אם את לא לגמרי מבינה בכל הנושא של שריפת שומן אפשר גם לקבל ייעוץ מדיאטנית..
אני כמה חודשים אחרי שילדתי הלכתי למאמנת באזור שלי, אחת שעושה אימונים לאמהות בחופשת לידה בעיקר ירדתי את כל המשקל של ההריון (12 קילו) ועוד 5 קילוגרם פחות מהמשקל המקורי שלי
