בוקר טוב לכולן! 🌞 היום אני רוצה לתת לכן טיפ קטן אך חשוב - תנוחו כמה שיותר! 😴💤 אמהות טריות נוטות להזניח את עצמן ולהתמקד רק בתינוק, אבל חשוב מאוד לזכור שגם לכן מגיע לנוח ולהתאושש. כשהתינוק ישן, במקום לנצל את זמן לעבודות הבית – פשוט תנוחו לצידו. 🍼🛌 תחליפו כוחות, תאגרו אנרגיות. זה יעשה פלאים להתאוששות שלכן ויאפשר לכן להיות אמהות רעננות ונינוחות יותר. אז קחו נשימה עמוקה, עצמו עיניים לכמה רגעים והירגעו. 🧘‍♀️😌 אתן ראויות לזה! מאחלת לכן יום נפלא, דנה 💗

הילד שלי בן שנה נראה לי אכל יותר מדי. הוא אוכל גם אוכל רגיל וגם בקבוקים והקטע שכשהוא רואה אוכל הוא ממש רוצה גם אם זה מיד אחרי בקבוק . קיצר מהצהריים צרחות ואני והתכווצויות ואני רואה שהוא סובל לא יודעת מה לעשות כבר

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 הנה טיפ הנקה להיום: 💧 שתייה מרובה = חלב מרובה! 🥛 זכרו לשתות הרבה מים לאורך היום. הידרציה טובה חיונית לייצור חלב אם איכותי ובכמות מספקת. טיפ קטן: הניחו בקבוק מים ליד הכורסא או המיטה בה אתן מניקות. כך תזכרו לשתות בכל הנקה! 💦 אם קשה לכן לשתות רק מים, נסו: • תה צמחים (ללא קפאין) 🍵 • מים בטעמים עם פירות טריים 🍓🍋 • מרק ירקות חם 🥣 זכרו, גוף מהודרט = הנקה מוצלחת! 💪🤱 יום נפלא לכולכן! 💖

שבוע 37 יש דופק לעובר אבל הפחתה בתנועות מה עושים?

מותר סחלב בהריון , כן ?😅

שבוע 6 פלוס 5.. עשית ברביעי בדיקת בטא יצא 239.. בא לי ללכת למיוו כדי לראות מה התפתח ב3 הימים האלה גם מבחינת בטא וגם כבר לראות את הבייבי.. בדיקה אצל הרופאת נשים יש לי רק בשבוע 9.. לא יכולה כבר לחכות חחחח אגב צריך לעשות שוב פעם בדיקת בטא לראות הכפלה..?