משתמשת פורטי21 במאי 2024 בשעה 05:00
בוקר טוב לכולן! 🌞
היום אני רוצה לתת לכן טיפ קטן אך חשוב - תנוחו כמה שיותר! 😴💤
אמהות טריות נוטות להזניח את עצמן ולהתמקד רק בתינוק, אבל חשוב מאוד לזכור שגם לכן מגיע לנוח ולהתאושש.
כשהתינוק ישן, במקום לנצל את זמן לעבודות הבית – פשוט תנוחו לצידו. 🍼🛌 תחליפו כוחות, תאגרו אנרגיות. זה יעשה פלאים להתאוששות שלכן ויאפשר לכן להיות אמהות רעננות ונינוחות יותר.
אז קחו נשימה עמוקה, עצמו עיניים לכמה רגעים והירגעו. 🧘♀️😌 אתן ראויות לזה!
מאחלת לכן יום נפלא,
דנה 💗
הקבוצה של דנה המיילדת
💬1 תגובות👍2 לייקים
