בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 הנה טיפ הנקה להיום: 💧 שתייה מרובה = חלב מרובה! 🥛 זכרו לשתות הרבה מים לאורך היום. הידרציה טובה חיונית לייצור חלב אם איכותי ובכמות מספקת. טיפ קטן: הניחו בקבוק מים ליד הכורסא או המיטה בה אתן מניקות. כך תזכרו לשתות בכל הנקה! 💦 אם קשה לכן לשתות רק מים, נסו: • תה צמחים (ללא קפאין) 🍵 • מים בטעמים עם פירות טריים 🍓🍋 • מרק ירקות חם 🥣 זכרו, גוף מהודרט = הנקה מוצלחת! 💪🤱 יום נפלא לכולכן! 💖