יצא לכן לעשות אפצ׳י ולהרגיש כאבים ברחם?

הכנתי בצק ( מקמח כוסמין)לפיצה שכבר שעה וחצי בהתפחה. איך ניתן לשמור אותו עד הערב? מתכננת ב17:00 ככה להכין תפיצות לתנור

היי שבוע 29 , עשיתי פיפי ובניגוב צבע השתן צהוב כתום , כתום ?? זה תקין מה זה נלחצתי !

עגלת תאומים אחים מומלצת?

בוקר טוב חברות יקרות! 🌞 הטיפ היומי שלנו: זכרו לשתות מספיק מים! 💧 הידרציה טובה חשובה מאוד לפוריות ולבריאות הכללית. היא עוזרת ל: 🔹 שיפור איכות נוזל הזרע 🔹 הגברת כמות נוזל צוואר הרחם 🔹 שיפור זרימת הדם לרחם ולשחלות 🔹 איזון הורמונלי מטרה טובה היא לשתות לפחות 8 כוסות מים ביום. 🥛🥛🥛🥛 טיפ קטן: הוסיפו פלח לימון או תותים לכוס המים שלכן לטעם רענן! 🍋🍓 זכרו, כל צעד קטן מקרב אתכן למטרה. בהצלחה! 💪💕

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 הנה טיפ קטן ליום גדול: 🧘‍♀️ נשימות עמוקות להרגעה 🧘‍♀️ בין אם את בהריון, אחרי לידה, או אמא לילדים קטנים - לפעמים אנחנו מרגישות לחץ ומתח. זכרי שיש לך כלי פשוט וזמין תמיד - הנשימה שלך! כשאת מרגישה שהמתח עולה: 1. עצרי לרגע 🛑 2. קחי 3 נשימות עמוקות ואיטיות 😌 3. שאפי דרך האף ונשפי לאט דרך הפה זה יכול לעזור להרגיע את הגוף והנפש ולתת לך רגע של שקט. נסי את זה היום ותראי איך זה משפיע עלייך! 💖 זכרי, את עושה עבודה נפלאה אמא! 🤱👩‍👧