שבוע 38 מידי פעם מנגבת ויוצא לי ככה מה שה ??

היי בנות, אני ממש בתחילת הריון (גיליתי לפני כמה ימים) ואני עושה אימונים פונקציונליים 3 פעמים בשבוע. האם מותר לי להמשיך? יש מגבלות שאתן יודעות עליהם? אני לא כל כך רוצה לספר עדיין למאמנים כי יש שם כמה מאמנים ואם חס ושלום יקרה משהו ממש לא בא לי לספר את זה לכל צוות המאמנים. אשמח לעזרתכן 🙏💜

דימום כבד ללא כאב שבוע 8 דחוףףף

להכין קישוא חדש שלושה ימים בשביל כפית שתיים? כן? 🫣

ויטמין D3 זה שנותנים מלידה עושה עצירות ?

אני חייבת שתרגיעו אותי אני בחורה רזה בטבעי שלי לפני ההריון שקלתי 48 ועכשיו בהריון אני רואה על הגוף שלי שהשמנתי הידיים נהיו מלאות יותר הרגליים בכלל השמינו גם בשוקיים התחת ענק והציצי בכלל גדל בכמה מידות בבקשה תרגיעו אותי שכל זה עובר אחרי ההריון ואני לא הולכת להישאר ככה שמנה גם אחרי הלידה😣🙏🏻