היי בנות, אני ממש בתחילת הריון (גיליתי לפני כמה ימים) ואני עושה אימונים פונקציונליים 3 פעמים בשבוע. האם מותר לי להמשיך? יש מגבלות שאתן יודעות עליהם? אני לא כל כך רוצה לספר עדיין למאמנים כי יש שם כמה מאמנים ואם חס ושלום יקרה משהו ממש לא בא לי לספר את זה לכל צוות המאמנים. אשמח לעזרתכן 🙏💜
הריון ולידההריון ולידה
💬9 תגובות

תגובות (9)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 ביולי 2023 בשעה 20:51
לא להעמיס משקלים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 ביולי 2023 בשעה 21:07
ותרגילי בטן? ריצות קצרות?
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 ביולי 2023 בשעה 21:12
אפשר הכל במידה בגלל זה רצוי להתייעץ עם המאמן מה מותר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 ביולי 2023 בשעה 21:19
אם כבר את מתאמנת הבנתי שמותר להמשיך אבל פחות להתאמץ במיוחד בחודשים הראשונים שהעובר נקלט

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך