כמה זמן אחרי לידה צריך לחזןור לרופאת נשים שלי ?

ויטמינים נתקעתי בלי ויטמינים, יצא שאתמול לא לקחתי והיום לא אקח, מחר בבוקר אסע לקנות. עד כמה זה קריטי יומיים בלי ויטמינים?

אני אמא כבר 4 חושים הדבר הכי טוב שקרה לי אבל … איבדתי את עצמי אין לי זמן למקלחת טובה או לחצי שעה שקט עם עצמי - לא מצליחה לחזור למשקל שהייתי לפני לא אוכלת מסןדר ואם כן חוטפת בעמידה משהו אין מה לדבר על חזרה לכושר. בעלי עובד במשרה מלאה ושמגיע התינוקת מקולחת ולרוב ישנה איך אני יכולה להחזיר לעצמי את השפיות ??

משהי יודעת מאיפה משיגים את זה? אני בדודא רצינית

העמסת סוכר 100. האם צריך לצום ואם כן לכמה זמן? או שצריך לאכול לפני הבדיקה משהו מתוק כמו ב50?

אמהות לשניים חייבת עזרה וטיפים. מה אתן עושות איך אתן מתפקדות? יש לי ילדה כמעט בת 3 ותינוק שנולד כעת. אני רק בדכאון מעצם המחשבה שאחד בא על חשבון השני. הילדה שלי מאוד זקוקה לי ואני מוצאת את עצמי מניקה את הקטן ופחות איתה ויותר בטיפול איתו. איך מתמרנים? איך עושים שיהיה יותר קל? מה אתן עושות שאתן צריכות לרחוץ 1 ומה עושים עם התינוק בנתיים אם ערני? פליז עצות לכל דבר שיעשה לי חיים יותר קלים🙏🏻🙏🏻🙏🏻 אני מתמודדת עם שניהם לבד וזה לא פשוט..