בנות איך המלון באילת vert?

משאבת חלב מה עדיף?

אימהות לתינוק/ת בן חמישה חודשים להתפקד!!!!!!!!!! די די די די להתעלם חייייבת לדעת מה קורה והאם זה רק אצלי ככה !!! הילד שלי שיהיה בריא כל היום רק מתבכיייןןןןןן ה׳ ישמור לא רוצה כלום כלום כלום הוא משתעמם מאוד מהר לא אונבריסטה לא נדנדה רק ידיים . עכשיו הוא גם לא אוהב מנשא !!!!! הצילו מזה השטויות האלה ולמה אני מרגישה שרק הילד שלי בכיין ?!?! אנייייי מרגישה יובל המבולבל 24/7 !!!!!!!!!!! תגידו לי שלא רק אצלי זה כככה אני קוראת פה פוסטים שהכל נפלא והילדים מעסיקים את עצמם ואצלייייי ההפךךךךךךךך אימלהההההה

בנות אני שבוע 10 לא כבדה או משו פיזית אבל מרגישה ככה נפשית🤦‍♀️ וכבר מרגישה שאין לי כןח לצאת לשום מקוםםם רוב הזמן באלי רק ביתת ומנוחה ואני הכי בנאדם שאוהב לצאת מלאאא ופתאום פשוט לא באלי ואני זאת שמטרפדת יציאות מה שתמיד היה ההפך… יש לציין שהרבה פעמים יש לי כאבי ראש חזקים ובחילות, וזה גם די התחיל לי קצת מתחושה שאני לא שותה אז נגיד יציאות כמו חתונות וכו מראש אמרתי אני לא יוצאת כי כל פעם מחדש אני מתבאסת ברמות קשות בתור אחת ששותה מלא… בקיצור רוצה לדעת שזה לא רק אנייי ככה לאידעת מה עובר עליי🤦‍♀️ נהייתי כמו אחותי שכל הזמן צחקתי עליה שאין לה כוח לצאת הצילוווו מתי זה עובר?????

גיליתי שאני בהיריון, עצרתי קשר עם הרופא שליווה אותי היריון קודם. אמר שאין צורך בבדיקת דם. האם זה משהו מקובל? כי היריון קודם כן שלח אותי. איך אני משיגה הפניה לבדיקת דם בצורה אחרת?

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון ובמהלך היום 🧘‍♀️ טיפ היום: תרגלו נשימות עמוקות מהבטן! 👉 שאפו אוויר דרך האף למשך 4 ספירות 👉 החזיקו את האוויר למשך 4 ספירות 👉 נשפו דרך הפה למשך 6 ספירות חזרו על התרגיל 5-10 פעמים. נשימה נכונה יכולה: ✅ להפחית מתח ✅ לשפר את הריכוז ✅ לחזק את שרירי הבטן והרצפה האגנית זכרו, נשימה נכונה היא הבסיס לכל תרגיל! 💪 מי מצטרפת אליי לאתגר הנשימות היומי? 🙋‍♀️ שתפו בתגובות!