בנות יש מישהי שהיה לה דופק גבוה בהיריון והכל היה תקין? במנוחה יש לי סביב 100-120 במאמץ קל כמו להתלבש מגיע ל140-150 כמובן שבודקת אבל רוצה להירגע בנתיים🙏🏻🙏🏻🙏🏻

כבר אובדת עצות. בן 10 חודשים, כבר כמה חודשים טובים קם ב5 בבוקר ולפעמים ב4:50. בנוסף, קם במהלך הלילה לבקבוקים. אני קמה גמורה מעייפות ולא מצליחה לתפקד. ישן ביחד איתנו בחדר עם הנסיך הנוסף שבן 3. הבעיה שכשאני נותנת לו לזמר עם עצמו ומפנה לו את הגב, זה לא עוזר והוא יכול גם להעיר את כולם עם הקול שלו. עולה לישון ב18:00 ולאחר נסיון לא מוצלח להרדים אותו מאוחר יותר, עדיין קם לי ב5 כשעדיין חשוך. לא מצליחה לצאת מהלופ. בנוסף, מגיע לי מהמעון גמור מעייפות ולמשוך אותו עד 19:00 זה לא אפשרי.. עצות פליז…

בנות אני בשבוע 35+2 ובקושי מרגישה תנועות האם זה מסוכן

בוקר טוב חברות יקרות! 🌞 הנה טיפ היום שלנו לשיפור הפוריות: 🍎🥕🥦 זכרו לשלב מזונות עשירים בחומצה פולית בתפריט היומי שלכן! 🥬🍊🥜 חומצה פולית חיונית לפוריות ולהתפתחות תקינה של העובר. מקורות טובים כוללים: • ירקות עליים ירוקים כמו תרד וכרוב 🥬 • פירות הדר 🍊 • אגוזים וזרעים 🥜 • קטניות כמו עדשים ושעועית 🫘 נסו להוסיף לפחות מנה אחת מאלה לארוחות היומיות שלכן. זה יכול לעשות הבדל גדול! 💪 זכרו, תזונה מאוזנת היא רק חלק אחד מהפאזל. אם יש לכן שאלות נוספות, אני כאן בשבילכן. 🤗 בהצלחה לכולנו במסע הפוריות! 🌈✨

בנות צריכה את עזרתכן אני בהיריון תאומים יש לי בן ובת בבטן בעזרת ה׳ אני צריכה עזרה עם בחירת שמות. הייתי רוצה משמעות של מתנה מה׳ כמוה שיה, שי שי-לי או כל רעיון אחר שעולה לכן עם משמעות של אור שנכנס לחיים, משמעות של מתנה שנכנסה לחיים וכו 🙏🏻🤍

בנות אני שבוע 24 ואני ובעלי התחלנו לדבר על הנקה הוא ממש רוצה אף אחת מהמשפחה שלי בהריון שלה לא הניקה אמא שלי אמרה לי בשום אופן לא להניק אולי רק חודשיים לא מעבר חשבתי לשאוב אני מפחדת להניק ואמרו לי שיהיה אסור לי לאכול ולשתות כמעט כלום בגלל התינוק מה אומרות זה הגזמה או שבאמת אין טעם ועדיף לוותר על זה ?