בוקר טוב חברות יקרות! 🌞 הנה טיפ היום שלנו לשיפור הפוריות: 🍎🥕🥦 זכרו לשלב מזונות עשירים בחומצה פולית בתפריט היומי שלכן! 🥬🍊🥜 חומצה פולית חיונית לפוריות ולהתפתחות תקינה של העובר. מקורות טובים כוללים: • ירקות עליים ירוקים כמו תרד וכרוב 🥬 • פירות הדר 🍊 • אגוזים וזרעים 🥜 • קטניות כמו עדשים ושעועית 🫘 נסו להוסיף לפחות מנה אחת מאלה לארוחות היומיות שלכן. זה יכול לעשות הבדל גדול! 💪 זכרו, תזונה מאוזנת היא רק חלק אחד מהפאזל. אם יש לכן שאלות נוספות, אני כאן בשבילכן. 🤗 בהצלחה לכולנו במסע הפוריות! 🌈✨
הקבוצה של רות יועצת הפוריותהקבוצה של רות יועצת הפוריות
💬0 תגובות👍1 לייקים

תגובות (0)

אין תגובות עדיין

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך