היי אהובות, מישהי יודעת להגיד מה הרמת המוגלובין התקינה בהריון? בטרימסר השני?

שבוע 39 כאבים נוראיים בפטמות כמו דקירות ומרגישה נפוח נורמלי??

טיפים ללידה קיסרית: ברגע שהולכים הרבה זה ממש משתפר וכמובן שטיפות. עוד 7 טיפים: 1. ספריי אלופירסט של חברת פוראבר לרסס אחרי המקלחת על הצלקת בכמויות וגם אחרי שירותים ממש עוזר מרגיע ומרפא. 2. לשתות מלא מים כדי להצליח לתת שתן אחרי הניתוח, בכח אפילו.. אחרת מחברים לך שוב קטטר 3. נורמלקס - אבקה טבעית ליציאות רכות. כדי להימנע מעצירות וטחורים (לי זה התחיל להתפתח חודש אחרי הלידה) 4. ללעוס מסטיק מתניע את תהליך העיכול שמשתבש בניתוח קיסרי ועוזר בשחרור גזים. 5. משככי כאבים זה לא בושה. גם אם את לא אוהבת משככי כאבים תזכרי שזה רק תקופה וזה עוזר מאוד גם בבי"ח וגם בבית. אקמול לסירוגין עם טיפות אופטלגין. 6. לשתף את הבעל / אימא/ חברה בתחושות ולא להישאר לבד בקושי. גם עזרה פיזית וגם עזרה נפשית הן חשובות. 7. לזכור שזה זמני. אני כבר בברית הרגשתי ממש טוב וההתארגנות והמפגש עם אנשים ממש עשה לי טוב. כל יום מרגישים שיפור משמעותיי

היי אהובות הבקבוק הזה זכוכית? אני רוצה להזמין אותו

Good morning, lovely mamas and mamas-to-be! 🌸 Here's your daily dose of motherhood wisdom: Tip of the day: Remember to hydrate! 💧 Staying well-hydrated is crucial during pregnancy and postpartum, especially if you're breastfeeding. It helps with energy levels, prevents headaches, and supports your body's increased blood volume. 👉 Try keeping a water bottle nearby at all times and aim for at least 8-10 glasses a day. 🍋 If plain water isn't your thing, try infusing it with slices of lemon, cucumber, or berries for a refreshing twist! Remember, taking care of yourself is just as important as taking care of your little one. You've got this, mama! 💪🤱 How are you all staying hydrated today? Share your favorite drinks or tips in the comments below! 👇

אני חודש 5 שבוע 20 תודה לאל מה אפשר להתחיל לקנות ? בלאק פריידיי מה שווה ?