טיפים ללידה קיסרית: ברגע שהולכים הרבה זה ממש משתפר וכמובן שטיפות. עוד 7 טיפים: 1. ספריי אלופירסט של חברת פוראבר לרסס אחרי המקלחת על הצלקת בכמויות וגם אחרי שירותים ממש עוזר מרגיע ומרפא. 2. לשתות מלא מים כדי להצליח לתת שתן אחרי הניתוח, בכח אפילו.. אחרת מחברים לך שוב קטטר 3. נורמלקס - אבקה טבעית ליציאות רכות. כדי להימנע מעצירות וטחורים (לי זה התחיל להתפתח חודש אחרי הלידה) 4. ללעוס מסטיק מתניע את תהליך העיכול שמשתבש בניתוח קיסרי ועוזר בשחרור גזים. 5. משככי כאבים זה לא בושה. גם אם את לא אוהבת משככי כאבים תזכרי שזה רק תקופה וזה עוזר מאוד גם בבי"ח וגם בבית. אקמול לסירוגין עם טיפות אופטלגין. 6. לשתף את הבעל / אימא/ חברה בתחושות ולא להישאר לבד בקושי. גם עזרה פיזית וגם עזרה נפשית הן חשובות. 7. לזכור שזה זמני. אני כבר בברית הרגשתי ממש טוב וההתארגנות והמפגש עם אנשים ממש עשה לי טוב. כל יום מרגישים שיפור משמעותיי