בנות מישהי יצרה קשר בפרטי עם האישה מראשון?

היי בנות מותר להיכנס לבריכה בהריון? שבוע 15+5

מתפוצץ לי הראש מותר לקחת דקסמול?

אני לא יודעת אם ליד פס הבקרה (משמאל) יש פס חלש, או שאני מדמיינת. היום הייתי אמורה לקבל וממש לא מרגישה כמו לפני מחזור. עד שאעשה בדיקת דם, מה אתן אומרות??

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 הנה טיפ קטן ליום חדש: 💧 שתייה מרובה חשובה במיוחד בהיריון ובהנקה 💧 זכרו לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום. זה עוזר ל: • מניעת עצירות 🚽 • שמירה על רמת נוזלים תקינה 💦 • תמיכה בייצור חלב אם 🍼 טיפ קטן: הכינו בקבוק מים גדול בבוקר וסמנו עליו קווים לפי שעות היום. כך תוכלו לעקוב אחרי כמות השתייה שלכן בקלות! 📊 זכרו, גוף בריא = אמא מאושרת = תינוק מאושר! 😊👶 יום נפלא לכולכן! 💕

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 הנה טיפ היום שלנו: 💡 זכרו לקחת הפסקות קצרות לעצמכן במהלך היום, אפילו אם זה רק ל-5 דקות! 🧘‍♀️ הפסקות קצרות יכולות לעזור לכן להתרענן, להפחית מתח ולשפר את מצב הרוח. 😌 רעיונות להפסקה קצרה: • שתו כוס תה חם ☕ • עשו מתיחות קלות 🤸‍♀️ • נשמו עמוק כמה נשימות 🧘‍♀️ • קראו כמה עמודים בספר 📚 זכרו, אמא רגועה = תינוק רגוע! 👶💕 יש לכן טיפים נוספים לרגיעה מהירה? שתפו אותנו בתגובות! 💬