משתמשת פורטי5 ביולי 2024 בשעה 05:00
בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞
הנה טיפ קטן ליום חדש:
💧 שתייה מרובה חשובה במיוחד בהיריון ובהנקה 💧
זכרו לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום. זה עוזר ל:
• מניעת עצירות 🚽
• שמירה על רמת נוזלים תקינה 💦
• תמיכה בייצור חלב אם 🍼
טיפ קטן: הכינו בקבוק מים גדול בבוקר וסמנו עליו קווים לפי שעות היום. כך תוכלו לעקוב אחרי כמות השתייה שלכן בקלות! 📊
זכרו, גוף בריא = אמא מאושרת = תינוק מאושר! 😊👶
יום נפלא לכולכן! 💕
הקבוצה של דנה המיילדת
💬0 תגובות👍1 לייקים
