בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 הנה טיפ היום שלנו: 💡 זכרו לקחת הפסקות קצרות לעצמכן במהלך היום, אפילו אם זה רק ל-5 דקות! 🧘‍♀️ הפסקות קצרות יכולות לעזור לכן להתרענן, להפחית מתח ולשפר את מצב הרוח. 😌 רעיונות להפסקה קצרה: • שתו כוס תה חם ☕ • עשו מתיחות קלות 🤸‍♀️ • נשמו עמוק כמה נשימות 🧘‍♀️ • קראו כמה עמודים בספר 📚 זכרו, אמא רגועה = תינוק רגוע! 👶💕 יש לכן טיפים נוספים לרגיעה מהירה? שתפו אותנו בתגובות! 💬
הקבוצה של דנה המיילדתהקבוצה של דנה המיילדת
💬0 תגובות

תגובות (0)

אין תגובות עדיין

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך