השמנתי ממש שבוע 27 עליתי כבר 10 קילו. בדיכאון על איך שאני ניראת.. ממש השמנתי ברגליים, ידיים והתנפחתי בפנים. מתה להוריד הכל עם מלא ספורט, אבל לא אעשה את זה כי יודעת שזה לא בריא להתחיל עכשיו מה שהגוף לא רגיל אליו. רוצה לשמור קצת אבל הבעיה זה שאני כל הזמן רעבה ויש לי חשקים רק לפחמימות ומתוקים!!! עצות????

חייבת לפרוק, לא יודעת איך להגיב- קשור לחג שבוע טוב לכולן המשפחה של בעלי החליטו שכל חג עושים אצל אח אחר. בראש השנה עשינו אצל אחותו וכל אחד הכין משהו והביא איתנו היינו בערך 25 איש. בסוכות היינו אצל אחותו השניה וכנ"ל. הם תיכננו להגייע אלינו בסוכות חג שני- מחר ולא דיברו על תפריט ולא מה כל אחד יכין. יום שישי נפגשנו יחד ודיברתי על החג שאלתי אותם מה הם מכינים שאדע מה להכין שלא יהיה כפילויות אמא שלו אמרה מה תירצו שאכין וביקשתי רק דבר אחד שהוא אורז אז הגיבו מה אז יוצא שאנחנו מכינים הכל???? כולה מה ביקשתי! חבל שבכלל ביקשתי זאת. אחותו אמרה אה צריך להכין דברים , אוליי נישאר בבית קשה לנו להגייע וכל זה היא חפרה שהם רוצים לעשות חג אצלנו ולגוון לי אין בעיה לארח מכל הלב אבל אני עם תאומים בבית , מכיון שהם כל חג מבקשים שנכין דברים הרגשתי חופשי לשאול והם מבחינתם זה ברור מאליו שאני אכין הכל והם יבואו בלי כלום. הם הודיעו במוצ"ש שלא יגיעו וכל אחד יעשה בביתו אני מבחינתי אין בעיה אבל זה כל כך מעצבן ומרתיח שהם הציעו לבוא ובגלל שצריך להכין החליטו שהם לא באים אני רוצה לפתוח מחר את הנושא הזה ולשאול אותם מה בגלל שביקשתי שתעזרו בבישולים אתם לא רוצים לבוא? האם כדאי בכלל לפנות אליהם? או שעדיף להבליג ולשתוק? ואם לפנות מה להגיד להם??? תודה וסליחה על החפירה

שאלה לגבי צירים בזמן ציר הבטן ממש קשה כמו אבן? או פשוט מתוחה מאוד? כי אני מרגישה מדי פעם כאב מעומעם בגב התחתון מצד שמאל, הבטן לא אבן אבל מתוחה ולפעמים אפילו רכב עם אותו הכאב... שבוע 39.

שמירה על הגוף היי בנות אני רוצה לשאול איך שומרים על תזונה נכונה בהיריון ? לא באלי לעלות במשקל הרבה 🙏🙏

בנות מחר יש לי את העמסת סוכר פעם ראשונה ( הריון ראשון ) זה עד כדי כך מגעיל לשתות את זה? האם צריכה לקחת איתי משהו?

מישהי מכירה וממליצה?