נענע האם זה נכון שנענע לא ממולץ בהריון שבוע 36?

הפסיק לעשות גרעפסיםםם אוכל מטרנה בן חודשיים וחצי האם יכול להיות שהפסיק לעשות לי גרעפסים אחרי ארוחות???🤔🤔

היי אביגאיל, הבת שלי בת ארבעה חודשים וחצי, היא במשך כשבועיים קמה באמצע הלילה, לא רגועה, יונקת כל שעתיים שלוש בלילה, ערנית מאוד בלילה וביום ישנה (7-9 שעות ברצף ואחרהצ 4-5 שעות ברצף). לדעתך זו עדין קפיצת גדילה? הלכנו לרופא והכל בסדר גמור, יונקת מעולה, משחקת, שוכבת הרבה על הבטן, יציאות בסדר גמור. יש דרך לחזור לסדר לה את השינה? שהלילה תישן את השעות שהיא ישנה בבוקר? ולפני התקופה הזו היא הייתה ישנהה 8-10 שעות בלילה רצוף בלי בעיה, אולי קמה פעם אחת בלילה לאכול וחוזרת לישון ישר.

מותר לעשות סקווטים בהיריון ?

על איזה כרית הנקה אתן ממליצות ?🙌🏼

היי בנות אני שבוע 13 פלוס 6 רוצה לחזור לכושר , מה מותר ומה אסור לעשות בזמן הריון ? תודה