משתמשת פורטי16 במרץ 2021 בשעה 07:15
מותר לעשות סקווטים בהיריון ?
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי16 במרץ 2021 בשעה 07:16
כן. מותר להתאמן בהריון כל עוד הרופא לא אמר אחרת
משתמשת פורטי16 במרץ 2021 בשעה 07:24
מוסיפה שאם התאמנת לפני אז בסדר, אבל אם לא, להתחיל ספורט בעצימות נמוכה.
אני שמעתי שמה שעשית לפני אפשר להמשיך, ולהתחשב בכאבים אם יש, ובעייפות. לא להכביד
משתמשת פורטי16 במרץ 2021 בשעה 07:29
כן, הפיזיותרפיסטית בעבודה שלי עשתה עד הלידה
משתמשת פורטי16 במרץ 2021 בשעה 07:41
תודה ❣️❣️
