בצקות בהריון

במהלך ההריון, במיוחד בשבועות האחרונים, נשים רבות מדווחות על הופעת בצקות.
בצקות אלו בדרך בדרך כלל נוצרות בעקבות הצטברות נוזלים, בעיקר ברגליים, אשר גורמת לנפיחות.

הגורמים העיקריים להיווצרות בצקות

  • חוסר איזון בצבירת נוזלים בגוף.
  • עמידה ממושכת היוצרת עומס על הרגליים.
  • צריכת מאכלים עתירי נתרן.
  • חום. ידוע כי בימים החמים יותר, בעיקר בקיץ, עולה שיעור היווצרות הבצקות.

*במקרים מסויימים בצקות הן רק תסמין לרעלת הריון ולכן חשוב להיבדק אצל הרופא המטפל ולעדכן אותו בכל שינוי.

אז מה אפשר לעשות?

  • להרים את הרגליים – הרמת הרגליים על כרית גבוהה מאפשרת זרימת דם ועוזרת להקלה בעת היווצרות בצקות.
  • להמעיט המאכלים עתירי מלח.
  • פעילות גופנית. חשוב להקפיד על פעילות גופנית במהלך היומיום על מנת לאפשר זרימת דם טובה ולהפחית את הסיכוי להיווצרות בצקות.
  • תרופת סבתא ידועה היא כרוב. כן כן, פשוט להניח כרוב על הבצקות. הכרוב סופח את הנוזלים ומקל על הבצקות.

ולסיכום, עוד עובדה מעודדת – בדרך כלל אחרי הלידה הכל עובר. זה יכול לקחת כמה ימים, אבל הנפיחות תרד, והכי חשוב האוצר שלך כבר יהיה בידיך ושום בצקת כבר לא תעניין אותך.

**חשוב להגיד כי כל הטיפים הינם בגדר המלצה ואינם מחליפים בדיקת ויעוץ רופא. כמו שנכתב למעלה בצקת יכולה להיות תסמין לתופעת רעלת ההריון ולכן במקרה של היווצרות בצקות חשוב מאד להגיע לבדיקת רופא.

כתיבת תגובה