הגעת לשבוע האחד עשר להריונך! האם את מודעת לכך שהרחם שלך כבר הספיקה להכפיל את עצמה במהלך השבועות של ההיריון? אבל זו תחילת הדרך. במהלך ההיריון יגדל הרחם שלך וימתח עוד ועוד. בשביל להכיל בתוכו תינוק, שליה ומי שפיר… אם תחשבי על כך את עשויה לגלות שזה פשוט תהליך מדהים, שהגוף שלך חווה בדרך להבאת תינוק לעולם. הגוף שלך פועל כעת במתכונת מיוחדת בשביל לספק לעובר וגם לגוף שלך שהולך וגדל, את כל צרכיו. החל משבוע זה הולך נפח הדם שלך וגדל. והוא יגיע לכמות השיא בסביבות שבוע 32. מדובר בתוספת של כשלושים אחוזים למחזור הדם הרגיל שלך. כמובן שגם הלב מתאמץ יותר בשביל להזרים את כמות הדם המוגבלת לכל חלקי הגוף שלך. השגרה הזו מאמצת את הגוף ומאתגרת אותו, ואת עשויה להרגיש מותשת מכך. גם עייפות זו תופעה שקיימת במהלך חודשים אלו. מומלץ כי תהיי קשובה לעצמך ותספקי לגופך את שעות המנוחה אותם הוא דורש ממך. מנוחה ושעות שנה איכותיות יתנו לך את הכוחות לעמוד באתגרים של התקופה. ויסייעו לך להמשיך למלא את תפקידיך בבית או בעבודה לצד ההיריון שמתהווה בתוכך.