הגעת לשבוע האחד עשר להריונך! האם את מודעת לכך שהרחם שלך כבר הספיקה להכפיל את עצמה במהלך השבועות של ההיריון? אבל זו תחילת הדרך. במהלך ההיריון יגדל הרחם שלך וימתח עוד ועוד. בשביל להכיל בתוכו תינוק, שליה ומי שפיר… אם תחשבי על כך את עשויה לגלות שזה פשוט תהליך מדהים, שהגוף שלך חווה בדרך להבאת תינוק לעולם. הגוף שלך פועל כעת במתכונת מיוחדת בשביל לספק לעובר וגם לגוף שלך שהולך וגדל, את כל צרכיו. החל משבוע זה הולך נפח הדם שלך וגדל. והוא יגיע לכמות השיא בסביבות שבוע 32. מדובר בתוספת של כשלושים אחוזים למחזור הדם הרגיל שלך. כמובן שגם הלב מתאמץ יותר בשביל להזרים את כמות הדם המוגבלת לכל חלקי הגוף שלך. השגרה הזו מאמצת את הגוף ומאתגרת אותו, ואת עשויה להרגיש מותשת מכך. גם עייפות זו תופעה שקיימת במהלך חודשים אלו. מומלץ כי תהיי קשובה לעצמך ותספקי לגופך את שעות המנוחה אותם הוא דורש ממך. מנוחה ושעות שנה איכותיות יתנו לך את הכוחות לעמוד באתגרים של התקופה. ויסייעו לך להמשיך למלא את תפקידיך בבית או בעבודה לצד ההיריון שמתהווה בתוכך.
ומה מתרחש בפנים?
ובתוך הרחם פנימה, מה קורה? העובר שוקל כעת כעשרה גרם והוא מתחיל לשאוף ולנשוף, במהלך השאיפה הוא מכניס לגופו מי שפיר – המים שמקיפים אותו בתוך שק ההיריון. הנשימות הללו תורמות להתפתחות של הריאות שלו, ומבשילות אותן לקראת התפקיד הנחוץ שלהן במהלך החיים של התינוק החל מהלידה ולכל חייו. בצדי הראש מתחילות לבצבץ אוזניים. הראש עודו גדול באופן משמעותי ביחס לכל חלקי הגוף של העובר. אבל אל חשש, המצב הזה ילך ויתאזן. כולנו התחלנו כך את הקריירה…
אילו בדקות מומלצות בשבוע אחד עשרה?
בדיקת סקר שליש ראשון – בשבוע זה ימליץ הרופא המטפל על ביצוע של בדיקת הסקר הרלוונטית לשלב זה. הבדיקה כוללת שתי בדיקות.
- בדיקת סקר ביוכימית שנעשית בבדיקת דם.
- בדיקת אולטרה סאונד לבדיקת שקיפות עורפית. מטרת הבדיקה היא לגלות סיכון לתסמונת דאון בעובר.
מהי שקיפות עורפית? בשבועות הראשונים להריון יש לעובר באזור העורף שכבה דקה של נוזל. לקראת שבוע חמש עשרה נעלם הנוזל הזה. בעת ביצוע בדיקת שקיפות עורפית מודדים את עובי הנוזל במ”מ. המחקרים השונים העלו כי קיים קשר בין עובי השכבה השקופה של העובר לבין הסיכון לכך שהעובר לוקה בתסמונת כרומוזומולית כמו תסמונת דאון או תסמונות אחרות. חשוב מאוד לבצע את הבדיקות במועד כנדרש – לשם קבלת תוצאות אמינות ומדויקות. חשוב לציין כי תוצאות הבדיקות הללו נכונות באחוזים מסוימים – כשמונים וחמישה אחוזים, אך הם לא מעלים תוצאה חד משמעית.
ככלל מומלץ לשמור על רוגע ועל מנוחת נפש, ולחשוב מחשבות חיוביות על העובר ועל בריאותו. הלחץ וחוסר המנוח מפריעים לך בשגרת היום יום שלך ומזיקים גם לעובר. עשי מה שיש לאל ידייך למען שלומו ובטחונו של העובר. בצעי את הבדיקות כנדרש אך אל תיכנסי למערכת של פחדים. כמו כן זכרי שאת מחויבת לשלומו של העובר ואת צריכה לחשוב עליו. לכן הימנעי ככל האפשר מצריכה של מזונות עתירי שומן או צריכה של קפאין. כמו כן עליך להינזר משתיה של משקאות חריפים. שכן האלכוהול עשוי להשפיע על התפתחות העובר ולהזיק לו באופן משמעותי. כמו כן הימנעי מעישון והתרחקי ממעשנים אחרים, שכן גם לעישון פסיבי יש השפעה והיא עשויה להזיק לעובר שלך.
