שבוע 11 בהריון

הגעת לשבוע האחד עשר להריונך! האם את מודעת לכך שהרחם שלך כבר הספיק להכפיל את עצמו במהלך השבועות של ההיריון?

במהלך ההיריון יגדל הרחם שלך וימתח עוד ועוד כדי להכיל בתוכו תינוק, שליה ומי שפיר. אם תחשבי על זה, את תגלי שזה תהליך מדהים שהגוף שלך חווה בדרך להבאת תינוק לעולם. הגוף שלך פועל כעת במתכונת מיוחדת בשביל לספק לעובר וגם לך את כל הצרכים.

החל משבוע זה הולך נפח הדם שלך וגדל, והוא יגיע לכמות השיא בסביבות שבוע 32. מדובר בתוספת של כשלושים אחוזים למחזור הדם הרגיל שלך. כמובן שגם הלב מתאמץ יותר בשביל להזרים את כמות הדם המוגבלת לכל חלקי הגוף שלך.

השגרה הזו מאמצת את הגוף ומאתגרת אותו, ואת עשויה להרגיש מותשת מכך. גם עייפות זו תופעה שקיימת במהלך חודשים אלו. מומלץ להיות קשובה לעצמך. תספקי לגופך את שעות המנוחה אותם הוא דורש ממך. מנוחה ושעות שינה איכותיות יתנו לך את הכוחות לעמוד באתגרים של התקופה ויסייעו לך להמשיך למלא את תפקידך בבית או בעבודה לצד ההיריון שמתהווה בתוכך.

ומה מתרחש בפנים?

העובר שוקל כעת כשבעה גרם והוא מתחיל לשאוף ולנשוף. במהלך השאיפה הוא מכניס לגופו מי שפיר – המים שמקיפים אותו בתוך שק ההיריון. הנשימות הללו תורמות להתפתחות של הריאות שלו, ומבשילות אותן לקראת התפקיד הנחוץ שלהן במהלך החיים של התינוק החל מהלידה ולכל חייו.

בצדי הראש מתחילות לבצבץ אוזניים. הראש עודו גדל באופן משמעותי ביחס לכל חלקי הגוף של העובר. אבל אל חשש, המצב הזה ילך ויתאזן. כולנו התחלנו כך את הקריירה...

אילו בדקות מומלצות בשבוע אחד עשרה?

בדיקת סקר שליש ראשון

בשבוע זה ימליץ הרופא המטפל על ביצוע של בדיקת הסקר הרלוונטית לשלב זה. הבדיקה כוללת שתי בדיקות:

1. בדיקת סקר ביוכימית שנעשית בבדיקת דם.
2. בדיקת אולטרסאונד לבדיקת שקיפות עורפית. מטרת הבדיקה היא לגלות סיכון לתסמונת דאון בעובר.

מהי שקיפות עורפית?

בשבועות הראשונים להריון יש לעובר באזור העורף שכבה דקה של נוזל. לקראת שבוע חמש עשרה נעלם הנוזל הזה. בעת ביצוע בדיקת שקיפות עורפית מודדים את עובי הנוזל במ"מ.

המחקרים השונים העלו כי קיים קשר בין עובי השכבה השקופה של העובר לבין הסיכון לכך שהעובר לוקה בתסמונת כרומוזומולית כמו תסמונת דאון או תסמונות אחרות. חשוב מאוד לבצע את הבדיקות במועד כנדרש - לשם קבלת תוצאות אמינות ומדויקות.

חשוב לציין כי תוצאות הבדיקות הללו נכונות באחוזים מסוימים – כשמונים וחמישה אחוזים, ולכן אינם מספקים תוצאה חד משמעית.

ככלל מומלץ לשמור על רוגע ועל מנוחת נפש, ולחשוב מחשבות חיוביות על העובר ועל בריאותו.

הלחץ וחוסר המנוח מפריעים לך בשגרת היום יום שלך ומזיקים גם לעובר. בצעי את הבדיקות כנדרש אך אל תיכנסי למערכת של פחדים. כמו כן זכרי שאת מחויבת לשלומו של העובר ואת צריכה לחשוב עליו. לכן הימנעי ככל האפשר מצריכה של מזונות עתירי שומן או צריכה של קפאין. כמו כן עליך להתנזר משתיה של משקאות חריפים, שכן האלכוהול עשוי להשפיע על התפתחות העובר ולהזיק לו באופן משמעותי. כמו כן הימנעי מעישון והתרחקי ממעשנים אחרים מהסיבה שגם לעישון פסיבי יש השפעה והיא עשויה להזיק לעובר שלך.