-מנוחה עם רגליים מורמות, תוך תנועה של כפות הרגלים -שימוש בנעלים נוחות והימנעות מעקבים גבוהים -תמיכה באמצעות גרביונים להריון או גרבים אלסטיות -לבישת בגדים רפויים סביב אזור פרקי הידיים או הקרסוליים -הקפדה על הליכה או שחייה - יכולה לעזור לך לשמור על פעילות מחזור הדם שלך

תרימי הרבה את הרגליים למעלה , אל תעמדי הרבה