כללי
טיפים להכנת תוכנית הלידה
את רגע לפני הלידה, בראש את כבר מדמיינת איך הכל הולך להיראות. אבל במציאות לא תמיד הדברים מסתדרים בדיוק כמו שרצית. ברגע האמת את יכולה להיות לחוצה וכאובה ולכן חשוב שגם הסובבים אותך ידעו איך את רוצה שהדברים יתנהלו.
ציוד לקראת לידה
הבייבי שלך עוד בבטן, אין לך מושג איך הוא יראה, איזה צבע הוא הכי יאהב או איזה שיר ערש הוא ישמע כל לילה, אבל את כבר חושבת כמה צעדים קדימה, וזה הזמן לחשוב על ציוד לקראת לידה.
עצירות במהלך הריון
עצירות היא בעיה שכיחה במהלך ההריון, המשפיעה על עד 50% מהנשים. זה יכול לנבוע מגורמים שונים כמו שינויים הורמונליים, גידול רחם ותזונה דלה בסיבים. עצירות במהלך ההריון עלולה לגרום לאי נוחות, כאבי בטן ונפיחות.
סקס בהריון
סקס במהלך ההריון הוא נושא שלזוגות רבים יש שאלות לגביו. חשוב לציין שברוב ההריונות הבריאים, סקס בטוח. עם זאת, יש לנקוט באמצעי זהירות מסוימים כדי להבטיח את שלומם של האם והתינוק.
טיפים לבן/בת הזוג של אישה בהריון
אספנו מספר טיפים שנשים בהריון יכולות לחלוק עם בני הזוג שלהן כדי לעזור להם לתמוך ולהבין את החוויה.
העמסת סוכר
העמסת סוכר. מי מאיתנו לא נחרדה רק מלשמוע את צמד המילים הזה? הפחידו אותנו כל כך והאמת, לא בטוח שיש על מה. אז אנחנו כאן כדי לעשות קצת סדר בבאלגן.
אפידורל, קצת סדר בבלאגן
אפידורל – בעד? נגד? יש כל כך הרבה המלצות ודעות לגבי הדבר הזה – אנחנו כאן כדי לעשות לך קצת סדר בדברים.
בדיקת שקיפות עורפית
סיכמנו בשבילך את המידע הנחוץ לך על בדיקת שקיפות עורפית. בדיקת שקיפות עורפית היא בדיקה טרום לידתית המבוצעת במהלך ההריון כדי להעריך את הסיכון להפרעות כרומוזומליות כגון תסמונת דאון.
כל מה שאת צריכה בתיק לחדר הלידה
עוד רגע את צריכה לצאת לחדר הלידה. מתרגשת? אז כדי שלא תשכחי שום דבר בדרך, הכנו לך רשימה של כל הדברים שאת צריכה בתיק לחדר הלידה.
תנועות העובר בהריון
תנועות העובר הן אינדיקטור משמעותי לרווחתו של התינוק ברחם. במהלך ההיריון, זה נורמלי שאישה תרגיש את התינוק שלה זז, בועט ואפילו משהק. זה מתחיל כבר בשבוע 16 וממשיך להתגבר ככל שההריון מתקדם.
חיסון שעלת
הסוגיה סביב חיסון השעלת הולכת וגוברת. אם את באמצע ההריון בטח כבר יצא לך לקרוא ולהיתקל בכך, ואם את בתחילת ההריון ואין לך מושג מה זה – בקרוב מאוד תגלי.
בן או בת?
גילוי המין של התינוק הוא אירוע משמעותי עבור הורים לעתיד. אמנם יש הרבה אמונות ישנות של על איך לחזות אם אתה נושאת בן או בת, אבל יש רק כמה שיטות אמינות לקביעת מין התינוק שלך.
טיפים לכתיבת סיפור לידה
סיפור לידה הוא סיפור ייחודי ואישי שניתן לחלוק עם חברים ובני משפחה כדי לחגוג את הגעתם של חיים חדשים. אספנו בשבילך מספר טיפים שיכולים לעזור לך לכתוב את סיפור הלידה המרגש שלך.
סימני מתיחה בהריון
סימני מתיחה הם חלק בלתי נפרד מתהליך ההריון והלידה. במהלך ההריון, הגוף עובר שינויים שונים כדי להתאים את עצמו לקראת העובר הגדל.
סקס אחרי לידה
סקס לאחר הריון הוא נושא שלזוגות רבים יש שאלות לגביו. חשוב לציין שהחוויה של כל אישה שונה, וחשוב להקשיב לגוף שלך ולדבר עם הרופא שלך על כל דאגה או הגבלה.
תנוחות ללידה קלה
רגע לפני שאת מגיעה לחדר הלידה, אנחנו רוצים שתגיעי הכי מוכנה שאפשר ולכן הכנו עבורך את כל הטיפים לתנוחות מומלצות במהלך הלידה, התנוחות יקלו עליך בשלבים השונים של הלידה ויעזרו לך להוציא את הבייבי בבטחה היישר אל זרועותייך.
ספירת תנועות עובר
תנועות עובר – להרגיש את הילד/ה שלך זה אחד הדברים המרגשים בהריון! אנחנו מחכות בקוצר רוח לתנועה הראשונה, לפעמים אנחנו מייחסות פעילות תוך בטנית לתנועות עובר ומתבלבלות, לפעמים את לא יודעת מה בידיוק את מרגישה, אבל בין שבוע 25-28 כבר לא נשאר מקום לספק ואת יודעת בוודאות – זה הוא!
ביות חלקי, ביות מלא או אפס הפרדה
אז מה קורה אחרי הלידה? הבייבי שלך יוצא, את כבר אחרי, ומרוב התרגשות לא בא לך להוריד אותו מהידיים. בבתי החולים השונים יש כמה אפשרויות לטיפול בתינוק לאחר הלידה.
שינה בהריון
הריון הוא זמן ייחודי ומיוחד עבור נשים כשהן מתכוננות להביא חיים חדשים לעולם. היבט חשוב אחד בהריון בריא הוא שינה מספקת. עם זאת, נשים הרות רבות מתמודדות עם אתגרים בכל הנוגע לשינה עקב שינויים פיזיים והורמונליים.
איך להקל על הכאבים בלידה
מזל טוב, הגעת לרגע לו חיכית 9 חודשים. מתזמנת צירים, סופרת ומחליטה להגיע לחדר הלידה. הכאבים הולכים וגוברים ואת רק רוצה לטפס על הקירות.
מי שפיר
מי שפיר הוא נוזל המקיף את העובר במהלך ההריון. הוא כלול בתוך שק השפיר, קרום המקיף את העובר ומגן עליו מפני זעזועים חיצוניים וזיהומים. הנוזל מיוצר על ידי העובר והאם ועוזר לרפד את העובר, ומאפשר לו לנוע בחופשיות בתוך הרחם.
איך לבחור עגלה?
כמה פעמים כבר מצאת את עצמך מסתכלת על עגלות באינטרנט, בחנות או אפילו סתם ברחוב וחשבת – איך אני אבחר עגלה? איך יודעים מה טוב? אנחנו כאן כדי לתת לך את כל הטיפים הכי חשובים בבחירת עגלה.