שבוע 40+1 , לאורך ההריון לקחתי בנפרד ויטמין די ,ברזל , וחומצה פולית (הפרנטל והמולטי ויטמין לא עשו לי טוב)
צריך עדיין לקחת את החומצה פולית?

קבוצה לשאלות, שיתופים, ייעוץ או כל דבר אחר הקשור להריון ולידה.

הריון ולידה

נראה לי שמפסיקים איתה בחודש 4 אבל אולי אני טועה

אומרים שצריך לקחת חומצה פולית בכל שנות הפוריות..
וגם ממליצים להמשיך את הויטמינים וכל מה שאת לוקחת גם חצי שנה אחרי הלידה..

כמובן.. חומצה פולית צריך לקחת בכל שנות הפוריות, בדגש על תקופות הריון

משרד הבריאות ממליץ על התוספים הבאים:
חומצה פולית – במהלך שנות הפוריות 400 מק”ג חומצה פולית כתוסף, לפחות חודש ימים לפני הכניסה להריון. (במצבים מיוחדים יש לשקול מתן מינון גבוה יותר של חומצה פולית).
גם במהלך ההיריון מומלץ להמשיך לצרוך חומצה פולית לצורך התפתחות העובר וגדילתו הנאותה וכן למניעת אנמיה אצל האישה.
ברזל – מתום החודש השלישי להיריון ועד שישה שבועות לאחר הלידה – 30 מ”ג בכל יום.
ויטמין D – במשך כל ההריון ותקופת ההנקה מומלץ ליטול ויטמין D במינון של 400-200 יחידות בינלאומיות (כמות המקבילה ל-5-10 מיקרוגרם).
יוד – מינון של 150-250 מיקרוגרם. לפחות חודש לפני שהאשה מתכננת להרות, במשך כל ההיריון וכל תקופת ההנקה.   

ממליצה לך לקרוא 👇🏼
https://tzuna-tova.co.il/prenatal/

מיכלי, גם אחרי הלידה צריך להמשיך עם הויטמינים, נכון?
כתוב שם כמה זמן? שמעתי שחצי שנה

תגובות (4)

רוצה לראות תגובות נוספות?