עוקבת

בעיקרון .. תחפשי בגוגל טופס תוכנית לידה. ממליצים למלא את זה ולהביא לצוות ורפאוי שמקבל אותך בבית חולים. שם את רושמת איזה לידה את רוצה (במים למשל), עם או בלי אפידורל וכו. לא הרבה עושים את זה ולא יודעת כמה צריך את זה אבל בקורס הכנה ללידה אמרו שכדאי למרות שלא ממש סומכת על מה שנאמר שם בכללי.