בנות מי יכולה לעזור לי ומבינה בעניין הזה: חייבת שיעזרו לי בתפריט לירידה במשקל הגובה שלי : 1.60 משקל : 64 ק״ג גיל: 25 אחרי לישה שניה נשאר לי 10 קילו פחות או יותר להוריד חייבת עזרה בתפריט יש פה מישהי שמבינה ויכולה לבנות לי תפריט? פליז עזרה אל תגידו לי תפני לתזונאית הם לוקחות ים כסף אין לי כסף לזה עכשיו וחייבת לרדת במשקללל עזרה פליז וגם טיפים לירידה מהירה יתקבלו בברכה מי שמבינה בתזונה של הרב אשרוב גם יעזור

המלצות לכרית הריון טובה 🙏🏼