היוש אני מתכננת להניק ורציתי לדעת מניסיון שלכן איזה משאבת הנקה מומלצת , הכי חשוב שיהיה אפשר להסתובב איתה בבית בלי להיות מחוברת לשקע😅🙏🏼

היי עזרה דחוף בבקשה, שבוע 15 אכלתי אתמול עוגת מוס גבינה קנויה בטעות. ולא רשום עליה שהיא מפוסטרת. היום אני עם הקאות. יש קשר? מה אני צריכה לעשות? ממש בלחץ

שבוע 38+5 זה פקק רירי??

בקצרה - מישהי לקחה ייעוץ שינה ובאמת זה עזר? 🙏🏻 בפירוט - אני שמה לב לשעות עירות שלה, משינה לשינה 2-3 שעות, היא מוציאה אנרגיה. במהלך היום שמה לב לסימני עייפות.. מנמיכה/סוגרת מוזיקה, אוספת משחקים, מורידה תריסים ומחשיכה את החדר נותנת לאוכל והיא נרדמת.. מעבירה למיטה והיא מתעוררת. מרימה היא נרדמת ומחזירה למיטה.. לפעמים אין לי כח למאבקים האלה אז מרדימה עליי ולפעמים היא כן נשארת ישנה במיטה🙌🏼 היא ישנה 2-3 תנומות : מ8-9:30, 12-13, 15-16 (הכל דינאמי וכל יום זה לפעמים משתנה שעה לפה או לפה). אוכלת פירות טחונים בבוקר ולפעמים לקראת הערב, ומה שאנחנו אוכלים בצהריים טחון (עוף , קציצות וכו). לקראת הערב עושים טיול בעגלה בחוץ, חוזרים ולקראת 18:30-19:00 מקלחת ואז עיסוי עם שיר נעים כזה, טיטול ובגדים , מחשיכה לאט לאט את החדר , אוכל והיא נרדמת (איזור 19:30-20:00). מעבירה למיטה והיא מצליחה לישון נגיד 20 דקות רצוף ואז מתעוררת. אני מנסה להחזיר אותה למיטה אבל היא נעמדת ומחזיקה בגדר או נעמדת על שש, מרימה ומרדימה שוב.. ואז שוב מעבירה למיטה ואז לפעמים היא נרדמת עד 00:30 ולפעמים מתעוררת כל 20-30 דקות.. אחרי שמתעוררת ב00:30-1:00 נותנת לאכול ואז היא נרדמת ומתעוררת שוב לקראת 3-4 ואז לגמרי מתעוררת לקראת 5:30 ומתחילה את היום שלה.. זה ממש מייאש ההתעוררויות האלה כל 30 דקות פלוס מינוס. מה עושים?

התינוקת שלי בת ארבעה חודשים מקוררת מאד, הרבה נזלת, אני שומעת שקשה לה גם בשינה שומעת את הנשימות שלה, חרחור כזה אשמח לדעת מה אפשר לעשות תודה :)