הריון ולידה

זה הפלוס היחידי לסכרת חחחחח

כן שבוע 26 ורק יורדת בגלל התזונה. לא מתלוננת חחח בשליש הראשון אכלתי כמו חיה צריך לאזן עכשיו 😂

כמה ירדת?,מה המשוער שלך?

אפשר תפריט?!? אשמח גם לרדת 😂😂😂

אני גם ירדתייי כיף חיים! צריך להנות מזה אם כבר מגלים את זה 😉

בנווווות אפשר לצלם תפריט בבקשה

גם אני ירדתי כבר 2 קילו מאז שגילו סכרת 🤷🏼‍♀️

יש לי חשד לסערת צריכה לעשות עכשיו את המאה🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

נועה אין תפריט, לי בכל מקרה... מקפידים על 3 ארוחות גדולות ביום של עד 30 גרם פחמימה ועוד 3-4 ארוחות ביניים של עד 15 גרם פחמימה... זהו :)

מה שלולי רשמה😊 ובסוכרת אסור פחמימות כמו פסטות פתיתים אורז(בסמטי מותר) תפוחי אדמה ותירס..
וגם קטניות זה פחמימה

ואני הייתי עושה 2 ארוחות ביניים האמת לפי המלצת דיאטנית

אני בחורה רעבה אוריה 🤣

אני אכלתי בכח גם אותן בזמנו😂 עכשיו כבר לא בהריון ואם יש לי זמן לארוחה אחת ביום זה מהמם😂😂

אני ירדתי 5 עד חודש חמישי בגלל הקאות ולא היו מודאגים

אני עם סכרת ויורדת.
הרופא מבסוט, אני מבסוטית,  כולם מבסוטים... 😉

חחח אני אומנם לא הספקתי לרדת כי גילו לי סוכרת מאוחר אבל מה שכן הפסקתי לעלות במשקל בזכות התפריט הבריא😊

אני בלי סכרת ועכשיו 31 עליתי עד לפני שבועיים מההתחלה 4 קילו וירדתי 2.... נראה אחרי החג אולי נעלה את זה...🤣

כל אחת זה אחרת אין תפריט לכולן

תגובות (24)