משתמשת פורטי3 באוקטובר 2019 בשעה 04:12
נדודי שינה
שבוע 38+ אני מתעוררת באמצע הלילה ולא מצליחה לחזור לישון, אני מפחדת ללכת ללדת עם עייפות כזאת ומחסור בשינה.
האם יש לכן טיפים איך כן לישון לפחות כמה שעות בלילה? תודה
הריון ולידה
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי3 באוקטובר 2019 בשעה 05:07
אותי הדקלקטין מרדים
משתמשת פורטי3 באוקטובר 2019 בשעה 05:57
אוף אני שבוע 20 וכל לילה מבלה כמה שעות ערה :( מה שאני עושה זה להקשיב ביוטיוב למדיטציות שינה להריון, באופן אישי זה מרגיע אותי ומרדים..