חייבת עזרה היריון ראשון. רוצה קורס הכנה/ליווי ללידה/ דולה, אני בכללית מושלם פלטינום, חייבת המלצות, עזרה או כל דבר אין לי מושג בזה

צריכה עידוד נכנסתי להריון לא מתוכנן אני כמה חודשים אחרי לידה קיסרית אני גמורה ואני מרגישה שאני נכנסת לדיכאון קשה אני לא יודעת איך אסתדר בחיים לא דימיינתי שיהיו לי צמודים בהפרש של שנה עוד לא התאוששתי מההריון הקודם בכלל והלידה אין לי אמא לצידי שתתמוך בי אני רועדת ממה שיבוא אני פוחדת אני כלי שבר חלשה ושבורה עם הקאות וכל התסמינים בהריון איך ממשיכים מכאן?