קמים בבוקר פותחים חלון מאכילים החלפת טיטול לפי הצורך פעילות שינה. וככה חוזר על עצמו עד טקס שינה בערב שזה רק לישון ואוכל לפי דרישה

ולרשום שעות של הצינוק מתי אכל מתי היה ער וכמה זמן וככה תרגילי באותם שעות