ספורט בחדר כושר / מאמנת אישית היי אני מחר נכנסת לשבוע 10 ואני לא רוצה להגיע למימדים ענקיים אני שוקלת 64 מטר 62 אני מרגישה שאני מתחילה להשמין ואני יודעת שאני אוכלת מה שאני רוצה בלי חשבון ומצי שאני רוצה אבל חשוב לי לשמור על אורח חיים בריא ולשלב ספורט. האם מומלץ בשלב זה ? או שיש המלצות מחודש מסויים ? תודה רבה !!!!!

הרמתי ידיים לא יודעת מה לעשות ??????? היי בנות בת שלי עוד כמה ימים 7 חודשים עד היום היא שונאת להיות על הבטן לא מוכנה להתקדם אפילו טיפה .. היא כבר יושבת לבד אבל לזחול לא רוצה .. שמה אותה על הבטן מגיל חודשים מירמה את הראש יפה מאוד אבל לא משתדלת להתקדם מתעצבנת מהר מה לעשות .....🤐

הבת שלי בת שנה התחילה ללכת לבד ממש מספר צעדים ולא ממש ללכת ..משהו כמו שבוע ואז עשינו חיסון גיל שנה והפסיקה כאילו מפחדת מכירות את התופעה ?

חח עוד מישהי קיבלה ?

כרית הריון מומלץ או לא? אם כן מאיפה רכשתן?

בת 9 חודשים לא רוצה לאכול מוצקים, ניסיתי הכל! מה עושים? אשמח לעזרה.