משתמשת פורטי7 באוקטובר 2019 בשעה 08:32
ספורט בחדר כושר / מאמנת אישית
היי אני מחר נכנסת לשבוע 10
ואני לא רוצה להגיע למימדים ענקיים
אני שוקלת 64 מטר 62
אני מרגישה שאני מתחילה להשמין ואני יודעת שאני אוכלת מה שאני רוצה בלי חשבון ומצי שאני רוצה אבל חשוב לי לשמור על אורח חיים בריא ולשלב ספורט.
האם מומלץ בשלב זה ? או שיש המלצות מחודש מסויים ?
תודה רבה !!!!!
הריון ולידה
💬3 תגובות
