דחוף איזה חברת אומגה 3 לקנות? אני בסופר פארם ולא מבינה מה חדשים בהריון והרוקחים לא יודעים כל כך

בנות עם שייליה קדמית מתי התחלתן להרגיש בעיטות? 🥰

יש מישהי שהצליחה לעשות כושר ולאכול נכון בהיריון ואחרי לידה הרגישה שינוי משמעותי ? בחיים לא הייתי מלאה תמיד היה לי ביטחון עם הגוף עלי ידעתי שיש לי בטן קטנה אבל סה"כ נראיתי טוב והייתי קטנה ,והיום 3 וחצי שנים אחרי לידה ואחרי 2 הפלות (לא רצוף) מסתכלת במראה ובהלם מעצמי ..בחיים לא הגעתי למשקל כזה ובחיים לא שנאתי את עצמי ככה !! עד כדי כך שפשוט רציתי להתחיל להקיא (הייתי עושה את זה בתור נערה) יודעת שזה לא בריא ולכן התחלתי ספורט רציני ומפחיתה באוכל לא בריא ואוכלת בריא יותר ומאוזן אבל אני רק בהתחלה וממש רוצה להיכנס להיריון אז מפחדת שממילא אם אכנס עכשיו להיריון לא אראה שינוי ועדיין ארגיש שמנה 😔😔 בחיים לא הרגשתי כלכך רע כמו עכשיו ,סורי על החפירה אבל אודה לעזרתכן אם מישהי הצליחה לרזות ברגליים ובבטן ובזרועות ידיים שממש מתחילה לשנוא את הידיים שלי,מישהי הצליחה לראות את השינוי אחרי הלידה בבקשה תעזרו לי🙏

אני חייבת להבין אם קרה לעוד מישהי!! קמתי באמצע הלילה עם תחושה שצד אחד נתפס לי בטירוף. כאבים נוראיים!!! כל אזור הגב וצד הבטן אבל רק בחלק מאוד ספציפי בגוף. מה זה???? עבר אבל היה כל כך עוצמתי.

שבוע 41 פלוס.בשעתיים האחרונות לחץ מטורף למטה,בישיבה ובעמידה.אין צירים....ללכת לבדוק או לחכות?

הבן שלי בן 5 חודשים, עברתי לטיולון…יש לי טיולון של יויו פלוס, לא שכיבה מלאה…האם מותר???