במקור ההמלצה היא בכל ההריון לשכב על הצד- עדיפות לצד שמאל כי אז זרימת החמצן לרחם הכי טובה
משתמשת פורטי4 בינואר 2022 בשעה 19:20
אני שבוע 17 ועדין מוצאת את עצמי על בטן באמצע הלילה .. זה לא טוב?
משתמשת פורטי4 בינואר 2022 בשעה 19:32
המון ירשמו כאן שתשני איך שבא לך וכו וכו ושאם קשה לישון אז העיקר תשני..
אני אוכלת סרט כל פעם שלא ישנה על הצד אז בסוף חוזרת לצד שמאל כי זו ההמלצה ורק אז אני נרדמת בלי רגשות אשם 😅
משתמשת פורטי4 בינואר 2022 בשעה 19:37
״שינה על צד ימין יכולה להיות נוחה והיא לא מסוכנת, אבל עדיין בתנוחה זו ישנו לחץ על כלי הדם הגדולים כמו בשכיבה על הגב, ולא מתאפשרת מספיק הזרימה של הדם אל העובר. כלי דם מרכזיים ממוקמים בצד ימין, לכן שכיבה על צד ימין עלולה ללחוץ עליהם ושינה על צד זה פחות מומלצת.״
עכשיו הרסתי לעצמי גם את צד ימין ואני אישית אנסה להתמקד בצד שמאל חח אם את לא מצליחה להירדם באף תנוחה נראה לי עדיף להירדם איך שנוח לך ולתת לגוף מנוחה מאשר להיות ערה כל הלילה