היי, הריון ראשון נמצאת בשבוע 4.. מאוד חוששת מלעלות הרבה במשקל מאז שגיליתי אני משתדלת לאכול מסודר ולהפחית סוכרים ופחמימות ברמת הסביר… איך מקבלים תפריט מסודר כדי לשמור על משקל תקין?
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 בדצמבר 2021 בשעה 15:47
דיאטנית... אבל לא כדאי לחשוש, זה חודשים שצריך לאכול מה שהגוף זקוק לו. מקסימום אח''כ דיאטה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 בדצמבר 2021 בשעה 16:03
תקבעי לך אחות ליווי הריון שתדריך אותך והיא גם יכולה להפנות אותך לתזונאית שמתמחה בהריון בהצלחה 🤍
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 בדצמבר 2021 בשעה 18:43
מזל - טוב 🥳 אין לך מה לחשוש, אם אוכלים מאוזן ובריא את תעלי כמה שהגוף יצטרך ואחרי הלידה תמשיכי לאכול בריא ותחזרי לעצמך, אני נגיד בשבוע 15 ועליתי כבר 7 קילו. אבל אני לא חוששת כי אני יודעת שאני אוכלת בריא ומאוזן וכנראה זה נוזלים או דברים שקשורים להריון שירדו אחרי הלידה ☺️

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך