תאכלי סלק

תבדקי שזה לא מהברזל שאת נוטלת שתי המון מים ותשתדלי להפחית באורז וקמח לבן תאכלי פירות

הפסקתי תברזל לא שותה האמת בקושי שותה מים שותה בכלל חייבת להתחיל לשתות יודעת לגבי אורז ולחמים פחות אוכלת פירות וירקות אני אוכלת העצירות הזאת גומרת עלי מתה מפחד מטחוריםםם

טיפ קטן שימי בקנקן מים פלח לימון או משו שאת אוהבת כמו מקל קינמון שיגרום לך לשתות