חוסר נוחות היי כולן, אני בשבוע 18 וכבר כמה ימים מרגישה תחושת אי נוחות בבטן כמו שמרגישים בחודש תשיעי שהרחם לוחצת למטה. זה מלווה ביציאות רכות ובחולשה כללית. מישהי חוותה? באזור השליש השני? יש לי תור לרופאה ביום ראשון אבל לא בא לי סץם להיות היסטרית. תודה!!

לחץ מטורף בנות אני משש בלחץ מטורף ומשש מפחדת ממה שמעתי לגבי חלילת שבנו אותה סין שאומרה חס לילה להתפורץ בכדור הארץ ואני לחוצה משש מה עושים במצב כזה ???

עד איזה גיל השתמשתן באוניברסיטה? הבייבי כבר בן חמישה חודשים שוקלת לקפל ולאחסן לילד הבא ...

עיסוי היריון, כדאי? עשיתן? ממליצות? יש סיכון?

ספורט בהריון ואחרי לידה אז אני מרגישה שאם אני לא אתחיל את העניין, זה בחיים לא ייקרה! אני מאמנת כושר והתעמלות אומנותית. יש לי תעודה לכל מקצוע :) עבדתי תקופה יחסית ארוכה בתחום ההתעמלות ותקופה קצרה בתחום הכושר.. ובגלל שלל סיבות כאלו ואחרות זה די נתקע ועצרתי להתעסק בזה. ואני מרגישה טיפשה על כך. רוצה לעשות פיילוט נסיוני, בעלות סימלית באונליין. ואימון אישי בחוץ במחיר (שעוד לא חשבתי עליו, מחיר נמוך בהרבה משוק העבודה בהתחלה) התכנון שלי זה לעשות אימון, שמשלב את התינוקי שלכן. או בלי, מה שנוח לכל אחת. לגבי אימונים אישיים- זה רק איזור באר שבע :) מי שמעוניינת להיכנס לרשימה, שבהמשך אני אעדכן כאן או במייל לגבי התוכנית הכוללת. שתרשום את הפרטים הבאים: 1.סטאטוס- הריון או אחרי לידה 2.משקל נוכחי, ומשקל רצוי 3.גובה 4.גיל 5.מצב כושר גופני 6. *לב בצבעים שלמטה לפי מצב בתזונה שלכן תזונה בריאה בלבד💚 תזונה משולבת(גם בריאה וגם ג'אנק פוד) 🧡 תזונה שמבוססת בעיקר על אוכל מתועש ❤ (חשוב שתרשמו את האמת בלי להתבייש, כדי שאוכל לעשות סדר ו"לבנות" קבוצות) 7. איזה סגנון ספורט אתן אוהבות הכי הרבה. הפוסט יישאר פתוח, ואגיב כאן בסיום בניית התוכנית במידה ויהיו מספיק מעוניינות. יאללה בהצלחה לכולנו😁😎

מה עושים עם הטבור אחרי שהוא נושר ?