4 וחצי חודשים אחרי לידה שניה...ואני על הנקה מלאה ולא זז המשקל!!!!!/ הליכות.. אוכל בריא... השבוע סוף סוף קיבלתי מחזור נורמלי ומרגיש לי שאם עכשיו אני אשמור אני ארד. אבל כבר נגמרה לי המוטיבציה😞 ולא בא לי להתעלם משוקולד 😒😤
אמהותאמהות
💬11 תגובות

תגובות (11)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי20 בנובמבר 2021 בשעה 20:47
כמה את רחוקה מהמשקל שהיית לפני? לי תקוע על 4 קילו ממש מבאסים…מאמן כושר אמר לי שרק אירובי בעצימות בינונית באימון ארוך, למשל הליכה ממש מהירה שאי אפשר לדבר תוך כדי ל45-60 דקות. מקווה להתחיל שבוע הבא…
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי20 בנובמבר 2021 בשעה 20:47
13...
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי20 בנובמבר 2021 בשעה 20:48
ירדתי כמה קילו בודדים אחרי הלידה..
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי20 בנובמבר 2021 בשעה 20:57
הרבה מים המון מים כשאת רעבה , תשתי 2 כוסות מים כשאת מסיימת לאכול , תשתי עוד 2 כוסות זה יעשה לך את הדרך הרבה יותר קלה ומהירה

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך