לא הבנתי יש התכווצויות לא אמיתיות? לא מספיק שכואב לי תודה פורטי על הטיפ 🤦

דיאטה זהו הגיע הזמן להתחיל שוב ירדת בחצי שנה את ה10 הראשונים עשיתי הפסקה של חצי שנה והגיע הזמן להוריד את ה10 הבאים למי שיש טיפים חוץ מספורט אני ישמח לשמוע תודה

קיבלתי תוצאות העמסת סוכר 50 התוצאה היתה 143 יש לי רופא משפחה ביום שני אבל עד אז אני לא יודעת איך להתנהל ממש באלי לאכול ממתקים ושטויות אבל מצד שני מפחדת פתאום ואולי להתחיל לאכול בריא בנוסף יש לי אנמיה (נולדתי עם אנמיה)חוסר חלבון וחוסר מגנזיום אוכלת על עצמי תסביך ומבואסת אני כל החיים אוכלת בריא ומתאמנת אבל מאז בהריון לא מצליחהההה לאכול בריא לא מצליחה לאכול בשר לא מצליחה לאכול שום דבר כימעט רק דברים מבצק או דברים לא בריאים עצוב לי על העוברית שלייי ומרגישה שקשה נפשית גם העלתי המוןןןןןןןן ואני בדרך כלל קטנההה הגובה שלי 1.51 ומשקל לפני ההריון 45 ועכשיו שוקלת 60 העלתי 15 קילו אני רק שבוע 27 בקיצור אני אוכלת על עצמי כאפות אחרי הבדיקות האלה עוד יותר אוכלת על עצמי כאפות

מישהי שילדה בלי שהפקק הרירי ירד בכלל?

בנות התנפחו לי קצת הרגליים כנראה בצקות.. יש דרך להקל?

אני ממש מבואסת אני ובעלי הלכנו לרופאת נשים לסקירה שניה ולא הכניסו אותו כי אין לו תו ירוק וזה כזה מבאס כי זה ילד ראשון שלנו ושנינו נורא מתרגשים למרות שברוך השם הכל היה תקין אבל זה פשוט לא פייר אנחנו לא מתנגדים או משהו.. פשוט מחכים לזמן מתאים שנעשה יחד כי אני קצת חוששת..