איך אפשר לצאת מהדיכאון סליחה שאני משגעת אותכם כל כך קשה לי החיים באלי לפעמים למוות בשביל אמא שלו הוא עלק אומר לי ללכת לרבנות מה נישאר כמה עצבות

מי אוהבת בננות? לחם בננה כמה שזה טעים

לסכרתיות מביננו חייבת הצעות לארוחת לילה היי בנות, אז אני עם סכרת(גבולית נראה לי...) הסוכר מאוזן עם תזונה , הדיאטנית שלי נראה לי מהמחמירות, אמרה לי שסוכר בצום בבוקר צריך להיות גג 90, כשבכל מקום אני רואה שרשום 95 בכל מקרה, אני קמה מאוד גבולית (95/96...) בהתחלה אמרה לי לאכול אצ המוכר , פתית עם טחינה/ ממרח שקדים... ואחכ החליפה לי ל2 ירקות עם שמן זית.... בגדול? אני על אותן תוצאות לא רואה שינוי... (עום אחד אפילו אכלתי מיני מגנום לפני שינה ויצא לי 92) יש לכן הצעות לארוחת לילה? משהו שאכלתן וקמתן עם סוכר נמוך?? אשמח להצעות תודה!!

דחוף בנות ווסת מאד כבדה אני במחזור והמחסור מאד כבד בקושי יעולה לעמוד כאילו זורמים לי נחלים מה יכול לעזור טבעי

מחר זה יהיה שבוע 12, אני בשבוע האחרון מרגישה הרבה יותר גרוע בחילות בלי הפסקה, לחץ נוראי על הקיבה , כאבי גב תחתון, כאבי ראש וכמו מן לחץ כזה בבטן כל הזמן, זה הגיוני שזה ככה?

בנות שעברו טיפולי פוריות באיזה שבוע הפסקתן תמיכה? לי הרופא אמר בשבוע 11 להפסיק ( אני בשבוע 11 כבר) ואני ממש מפחדת יש לי סרטים בראש שתכף יהיה דימום 🤦🏻‍♀️😢