אימונים לפני ההריון התאמנתי 3/4 פעמים בשבוע אימונים אינטנסיביים. אחרי הכניסה להריון מן הסתם שזה ירד לפעם פעמיים בשבוע לא יותר וגם האצימות של האימון עצמו ירדה ובנוסף יש הגבלות על תרגילים מסוימים. כרגע אני בשליש הראשון של ההריון. השאלה שלי לבנות שהיו מתאמנות גם... כמה פעמים בשבוע אתם מקפידות להתאמן? האם בשליש השני יש יותר כוחות ורצון?

סימני מתיחה היי בנות, אני בהריון חודש רביעי. רציתי להתייעץ לגבי משכות/קרמים למניעת סימני מתיחה האם זה באמת עובד? ומה מומלץ מהמשחות או קרמים או תחליפים אחרים שעוזרים? ובאיזה שלב כדאי להתחיל?

בעיטות באיזה שבוע הרגשתן בעיטות? הריון שלישי

היי בנותת זה בסדר כבר אחרי לידה להרגיש תחושות בכי פעם שמח פעם עצב אמאלה איאפשר להשתלט על התחושות האלוו קרה לכן או רק אצלי ככה?

אתן לוקחות ויטמין אומיגה 3? צריכה לשאול את הרופאה בשביל לקחת אותו?

למישהי יש המלצה על חברה אמינה של סורגים לחלונות?